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調子がいいのに、不安。

今日も体調がよかったので、昼からスポーツジムに行ってきました。

有酸素運動30分、筋トレ30分の1時間に絞ってやってきました。
あんまり気合入れてやりすぎても、筋肉痛になるし、翌日に行く気がなくなるのが
不安なので、長時間はやりません。
ホントはエアロビとかもやりたいのですが、もう少しスポーツジムで行ける日が
増えてからにしようと思っています。

今週はこれといった予定がないので、毎日スポーツジムに1時間限定で週5日
通うつもりです。
でもタイトルの通り、調子がいいといつまた調子が悪くなるのか、と不安に
なってしまいます。

先週末の心療内科での診察で、短い周期での体調のアップダウン(躁と鬱の)
を指摘されて、リーマスが増えたのですが、これで周期の波の振れ幅が
小さくなっていればいいのですが。

今のこの調子が続ければ、また働きたいと思っているんですが、主治医からは
「まだダメ」と言われてしまっています。ちょっと前には「働けるように
なるのも遠い話ではない」と言われたばかりなのに、がっかりしています。
だけどついつい転職サイトとか見ちゃうんですよね・・・

早く働けるようになって、生き生きとした毎日を送れるようになりたいものです。
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Author:サッチー
いよいよアラフォーの突入の女。

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