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ちょっとヤバい傾向

このところの家庭の状況が原因だと思うのですが、すっかり不眠症になってしまいました。
父が心筋梗塞で入院した日はやや心配があって、少し寝つきが悪かったのですが、母も体調を崩してからは
「このままではまずい。自分がしっかりしないと」
と考えるようになってしまい、夜に眠れなくなってしまいました。

ちょうど心療内科の診察もあったので、主治医に相談したのですが
「あれこれ悩んでも仕方がない。とりあえずは自分が働くことに専念して、お母様からヘルプが出て初めて動けばいいのでは」
とアドバイスを戴きました。
確かにその通りだと思うんです。今からいろんなことを杞憂したって仕方がないことです。しかしながらどうしても心配せざるを得ないのです。

私には妹がいるのですが、妹から「私は子供(小学低学年と保育園の年長)がいるので、そんなには動けない」とはっきり言われてしまい、やはり実家にいる私がいろいろと両親の身の回りのことをフォローする状況になっています。妹に対して、そういうことを言われてかなりカチンときていますが、やはり子供が小さいから仕方がないですね。

とりあえず母は肝臓の悪化を防ぐためのお薬などを服用し、休み休みしながら家事をやっているのですが、何かひとつ動くと息切れしてしまうようで、すぐ横になっています。この暑さもあるし、かなりしんどそうです。
私もできるだけのことはやってあげたいと思うのですが、もう会社の夏休みも明日で終わると、毎日ガンガン働かざるを得ない状況が待っているので、あまり手助けができそうもないです。

一応、休み明けに今の家庭の状況を説明して、仕事量を減らして早く帰宅させてもらい、母のフォローをしたいと考えています。
しかしそれが無理だと言われたら・・・。
その時は今の職場を辞めないといけないのでしょうね。
今時、介護休暇もある時代ですが労働者に厳しい昨今にそういったことは許されないでしょうね。

そういったことを鬱々と考え、この夏休み中に正直なところ自分の精神的な休息がほとんど取れない状況だったので、少し気持ちがさがっている気がします。また電車に乗ると過呼吸の軽い発作が出るようになってしまったし。うつ状態になったら、それこそ家のことができなくなるので、ヤバくなる前に身の振り方を考えようと思っています。



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comment

管理者にだけメッセージを送る

近くにいる家族が中心になって対応せざるを得ないのは、私の周囲を見ていても仕方ないとは思うのですが、妹さんの言い方もうちょっと、こう…(~_~;)

妹さんを悪く言いたくないですが、だって同じ県内在住ですよね。
うちの親、秋田にいる祖父母が具合悪くなれば月一で帰ってたし、
子供いない女性ですが、今の職場の人で末期がんのお父様のために、毎週末都内の職場から飛行機で北海道に帰っている人(千葉在住)も見ていて…

人それぞれできる範囲は違いますし、無理して倒れても困りますが、、、考えてしまいました。

私は、うつ病>介護の順番で対応

介護は大変です。
でも、私は、うつ病の方がもっと大変だと思っています。
なぜなら、大変さが、他人からは理解してもらえない。また、症状によっては、簡単に介護される側になってしまいます。
認知症の母の介護は、妹と分担してやっています。妹と実家の2世帯住宅に私がゴロゴロ住み込んでいる状態です。
(結果、私の妻は、広い一軒家の自宅に1人住まいですが、、。)
母は、4日/週、デイサービスに行っていますし、料理などの肉体労働は、妹か、総菜を買って済ましています。
妹もフルタイムで働いています。
介護を一人で抱えると潰れてしまいますので、早く対応を考えるべきですね。
私は、妹さんの子供が2人とも小学校に上がれば、時間が出来るのでそのときの為に今から、声かけして現状を理解してもらうようにすべきと思います。介護保険でケアマネージャーなども使えないか検討してみるのも
1つの方法です。
せっかくの正社員、辞めるのは、もったいない。今までの苦労日記を読んでいるので、是非、しがみついてほしいですね。

あなごさんへ。

コメントレスが遅れて、すみません。
毎日がバタバタで、ブログが手つかずでした。

きつい言い方をした妹も、いざとなると結構動いてくれました。父の入院中は何度か母のお見舞い通いに運転してくれたり、実家に頻繁に来てくれたり。もっとも、旦那さんのご両親が子供たちの面倒を見て下さっていたので、動きやすかったんです。

逆に私は変に気を回しすぎて、一人で疲れていたんですけど(苦笑)

明太子さんへ。

コメントレスが遅れて、すみません。

うつ病が周りに理解してもらえないのは、本当につらいですね。

今私がまさにその状態でして、毎日会社に行き、家に帰ったら家事を手伝い、在宅勤務の部分の仕事をし、心身とも疲れ切っているのですが、世の働くママさんならこれぐらいのことは普通にこなせているんですよね。うつ病のせいにしてはいけないのですが、やはり普通の人より体力が落ちているせいか、毎日やるべきことをこなすのが非常に辛いものです。

ましてや今、よく動いてくれている妹も結局は家庭があり、パートの仕事もやっているので、動きの悪い私は申し訳ない気持ちでいっぱいです。たぶん、妹は私がうつ病で苦しんできたことを見てきているから、そんな悪いことは言わないのですが、旦那さんのご両親からすると、私の働きが悪いのはちょっと目につくみたいで。
いろいろ難しいです。
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サッチー

Author:サッチー
いよいよアラフォーの突入の女。

好きなこと・・・
旅に出ること。
美味しいコーヒーを飲むこと。
お気に入りの音楽を聴くこと。

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